От переломов женщин гибнет больше, чем от рака 

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Британской медицинской ассоциации, половина всех женщин подвергается риску травматизма. А от последствий переломов, вызванных остеопорозом, умирает больше женщин, чем от всех видов рака яичников, шейки матки и матки вместе взятых. Мужчины менее подвержены риску травматизма. Но каждый 12 страдает остеопорозом. 

Эксперты напоминают, что простые правила образа жизни могут уменьшить риск травматизма. Для этого необходимо ввести в рацион молочные продукты, мясо рыбы, овощи, бобовые. Для поддержания нормального уровня витамина D можно принимать пищевые добавки с ним. А также не злоупотреблять никотином или алкоголем.