Від переломів жінок гине більше, ніж від раку

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Британської медичної асоціації, половина всіх жінок наражається на ризик травматизму. А від наслідків переломів, спричинених остеопорозом, помирає більше жінок, ніж від усіх видів раку яєчників, шийки матки та матки разом узятих. Чоловіки менш схильні до ризику травматизму. Але кожен 12 страждає на остеопороз.

Експерти нагадують, що прості правила життя можуть зменшити ризик травматизму. Для цього необхідно ввести до раціону молочні продукти, м’ясо риби, овочі, бобові. Для підтримки нормального рівня вітаміну D можна приймати харчові добавки з ним. А також не зловживати нікотином чи алкоголем.